Biz yediyimiz şeyik. Və bunlar sadə sözlər deyil, çünki qida ilə bədənimizə daxil olan maddələr bütün metabolik proseslərdə iştirak edir, orqan və sistemlərin işinə təsir göstərir. Orqanizm üçün faydalı məhsullar arasında kişilərdə ereksiya və libidoya stimullaşdırıcı və bərpaedici təsir göstərənlər var. Onların kiçik miqdarda müntəzəm istifadəsi, potensialın azalması ciddi xəstəliklərə səbəb olmadıqda, görünən təsir göstərir.
Potensiya üçün afrodizyak məhsullar
Ənənəvi həkimlər və diyetoloqlar qeyd edirlər ki, kişi potensialına stimullaşdırıcı təsir göstərən bir sıra məhsullar var. Onlar afrodizyak adlanır və əldə edilən təsirə görə ereksiyanı stimullaşdırmaq üçün pəhriz əlavələri ilə müqayisə edilir. Afrodiziakların əsas xüsusiyyətləri arasında:
- ürək-damar, sinir, həzm, genitouriya sistemlərinin yaxşılaşdırılması;
- toxunulmazlığın gücləndirilməsi;
- yorğunluq, stress, yuxu olmaması təsirlərinin aradan qaldırılması;
- qida çatışmazlığını doldurmaq;
- bir insanın psixo-emosional vəziyyətinin normallaşdırılması;
- canlılığın artması, güc və enerji artımını təmin edir.
Bütün afrodizyak məhsulları bir neçə qrupa bölmək olar:
- təzə meyvələr, tərəvəzlər, giləmeyvə, otlar;
- arı məhsulları, o cümlədən perqa, bal və propolis;
- yağsız quş əti, dovşan, dana əti;
- dəniz və okean balıqları, kələm, midye, istiridyə və digər dəniz məhsulları;
- qoz, fındıq, şam qozası, badam, püstə xüsusilə faydalı hesab edilən qoz-fındıq;
- kalsium və digər faydalı maddələrlə zəngin süd məhsulları;
- quru ərik, kişmiş, gavalı, əncir daxil olmaqla quru meyvələr.
Potensiya üçün də faydalı olan məhsullar müxtəlif yeməklərə və içkilərə ədviyyat və əlavələr kimi istifadə edilə bilər. Məsələn, darçın və zəncəfil kökü.
Unutmayın ki, hər şey mülayimdir. Afrodizyak məhsullarının bir çoxu səhv istifadə edildikdə sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər və allergik reaksiyalara səbəb ola bilər. Həm də unutmayın ki, bu cür qida, potensial üçün faydalı olsa da, bir mütəxəssis tərəfindən təyin olunan tam hüquqlu müalicəyə tam hüquqlu alternativ ola bilməz. Aktiv və sağlam həyat tərzi, pis vərdişlərdən imtina etmək, stressi və həddindən artıq yükü aradan qaldırmaq, gündəlik rejimi normallaşdırmaq afrodizyakların təsirini daha da artırmağa kömək edəcəkdir.